Фестиваль для Вас, если Вы:
- устали от бесконечного потока дел и чувствуете себя белкой в колесе;Фестиваль для Вас, если ВЫ РОДИТЕЛЬ!
Наверное, каждый родитель время от времени кричит на детей. А кто-то не кричит вообще, но от этого только хуже: копится раздражение, агрессия..
Как же быть? Допустимо ли кричать на собственного ребёнка? Действительно ли это разрушительно для его психики и что делать, если уже наорали, чтобы исправить ситуацию...
Я дам вам конкретные советы и техники, как улучшить отношения в семье, не подавляя эмоции, а выражая их уместно и естественно.
Как выстроить свои пищевые привычки через любовь и принятие?
Продолжаем тему чувствования себя и того, что вы хотите на самом деле, и как это влияет на уровень сил.
"Питание - это не только про еду, это про «как я проявляюсь в этот мир». Я себя ограничиваю, контролирую или отпускаю? Я себя виню или прощаю? Как я себе, если съела три куска торта вместо обеда? А если ночью?"
На практическом классе вы сможете подобрать подходящие именно вам способы саморегуляции вместо заеданий и узнаете как сформировать правильные паттерны пищевого поведения у ребенка.
Интегрирующая беседа и практика в завершении фестиваля